Podología

Antes que nada, muchas gracias por permitirme resolver mis dudas en este foro. Mi gran duda es la siguiente:

Hace un mes me fue diagnosticado pie cavo, esto tras tener los síntomas siguientes.

Una semana antes de sentir dolor, caminé todo un día con zapatos muy altos y un día después sentí los dedos del pie entumidos y el dedo gordo sin mucha fuerza. Fui a un médico del deporte y me dijo qúe mi problema era que tenía pie cavo y que lo había forzado mucho porque todo el peso lo soportaba la parte delantera y trasera del pie. El doctor me oprimió el tobillo y arriba de él y me dolió, él me dijo que se debía a que los músculos estaban tensos por la presión que ejercía sobre mi pie. Notó que mi pie tenía un moretón en el borde exterior del empeine y al darle masaje sentí dolor pero también alivio. Me recetó ejercicios de rehabilitación como caminar de puntas, con los bordes del pie, con el talón (con este último me cuesta más trabajo en el pie lesionado), meter los pies en agua caliente y hacer estiramientos. He hecho todos los ejercicios al pie de la letra y ya siento el pie mucho mejor, ya no está entumidos los dedos y ya puedo moverlos bien, lo único que me falta es tener más fuerza en el dedo gordo.
El médico me dijo que el próximo mes volviera a visitarlo y también me recomendó que consiga unas plantillas especiales para pie cavo y si puedo, unos zapatos especiales para mi problema. Lo que me gustaría saber es los siguiente:
¿Donde puedo conseguir unas plantillas para pie cavo? ¿puedo comprar cualquiera o tienen que ser hechas para mí?
¿son muy caros los zapatos para pie cavo?
¿Puedo tener una vida normal si tengo pie cavo?
y por último: ¿puedo practicar Tae Kwon Do con pie cavo?

Muchas gracias por leer y contestar a mis preguntas, en verdad, es una gran ayuda. Muchos saludos y que Dios les bendiga.

Olvidé mencionar que vivo en Cancún, Q. Roo. muchas gracias de nuevo!!!